책 쓰기/인생, 감동 썸네일형 리스트형 스트레스 줄이기 직장생활을 하면서 대부분 평가에 대한 스트레스를 많이 받고 있을 것입니다. 하지만 너무 잘하려 하고, 좋게 보여지기를 바라면서 일을 할 것입니다. 마음을 내려놓고 그냥 자기 능력만큼만 하면 됩니다. 자신이 가진 능력보다 더 잘하려고 하다보면 신경을 더 많이 쓰게되면서 힘이 들게 됩니다. 그런다음 그에대한 결과를 있는 그대로 받아들이고 평가 또한 그대로 받아들입니다. 결과에 연연하지 말고 단지 자신이 최선을 다한것에 만족하면 됩니다. 너무 잘하려고 기대가 크면 실망하는 마음도 그 크기만큼 커집니다. 잘하려는 마음을 내려놓고 자기의 능력에 맞게 최선을 다하다 보면 부지불식간에 자신의 능력이 늘어남을 스스로 알게됩니다. 너무 많은 신경쓰지 말고 자기 컨디션을 유지하는게 중요합니다. 더보기 행복의 의미 찾아보기 우리들은 삶을 살아가면서 행복하기 위해 산다고 합니다. 하지만 진정한 행복을 찾은 사람이 있을까요? 진정한 행복은 자기자신이 삶을 어떻게 바라보느냐에 따라 찾을수도 있고 평생 찾지 못할수도 있습니다. 어떤사람이든 항상 매시간, 모든시간이 행복한 사람은 어디에도 없을 것입니다. 힘든시간과 행복한 시간이 서로 공존 하기에, 힘든때 비해서 좋은시간을 행복한 시간으로 생각하는 것일 겁니다. 또한 인생을 누구와 함께 즐기고 보내는지, 사랑을 누구와 함께 나누며 사는지가 중요할것입니다. 다른 누구보다도 지금 바로 옆에 있는 사람의 소중함을 깨닫고 행복한 삶을 찾아보는 시간이 되었으면 합니다. 더보기 청춘은 아름답다... 아픔이 있기 때문에 청춘입니다. 그래야 아픔이 아물면서 더욱 강해지고 인생의 아름다움을 느낄수 있습니다. 젊어서는 사서 고생한다는 말이 있습니다. 이말은 참으로 깊게 새겨 들어야 할 말입니다. 등산에서도 산 정상에 도달하기까지 많은 어려운 난관을 거쳐야 정상의 기쁨을 누릴수 있습니다.이와같이 아픔이 없으면 인생에서도 성장이 더디고 내성이 약해 버티지 못합니다.인생의 길에서 반드시 겪고 이겨내야 할 고통과 아픔입니다. 절대로 어려움을 피하지 말고 정면으로 부딪쳐 이겨내야 합니다. 우리들은 그만큼의 능력과 자질을 보유하고 있습니다. "인생 뭐있어?"라는 말을 많이 하죠? 때로는 건방질 정도로 자신감을 갖고 인생의 길에서 절대 두려워 하지 마세요. 일단 부딪쳐 보면 어렵지 않습니다. 인생 참으로 재미있게 살수.. 더보기 생각의 차이, 마음을 놓는 연습이 필요합니다. 인생이란 자신의 생각에 너무 얽매이거나 사로잡히면 너무 힘들고 어려운 길을 가게 됩니다. 하지만 자신의 마음을 내려놓고 욕심을 내지 않고 조금만 나를 편하게 내려 놓으면 쉽고 재미 있게 살 수 있습니다. 이렇게 모든 것은 자신이 어떤 길을 선택하느냐에 따라 달라질 수 있습니다. 불평을 한다고, 남에게 하소연한다고 절대 달라지지 않습니다. 하지만 자기도 모르게 욕심을 내어 부여잡으려 할때마다 그것을 알아차리고 생각을 바꾸는 연습을 할 필요가 있습 니다. 자신의 마음을 바꾸어 모든 것을 탁 놓아 버리면 나뿐만아니라 서로가 행복해집니다. 더보기 인천교구장 최기산 보니파시오 주교님 선종 제2대 인천교구장 최기산(보니파시오,68) 주교님이 2016년 5월 30일 오전11시 40분에 선종(타계) 하셨다. ---------------------------------------------------------------------------- 2016년 5월 22일 한국성인성당에서 견진세례를 직접 해주셨는데 너무 갑작스럽게 주교님의 선종 소식을 들었습니다. 1주일전에 견진세례를 직접 받았기에 더욱 아쉽습니다. 당일만해도 바쁘신 일정을 소화하시고 계셔서 건강 하신줄 알았는데... 어쨌든 하느님 곁으로 가셨으니 하느님 나라에 잘 가시라는 기도만이 신자로써 해줄 수 있는 일이라 생각합니다. 그래서 소식을 받은 날 성당에 가서 연도에 참석하여 기도를 드렸습니다. 사랑합니다. 감사합니다. 그리고 고맙습.. 더보기 내가 어떻게 할지 마음먹기에 달렸다 "나는 달린다. 많은 사람들이 달리지만, 오늘 내가 뛰는 일은 나만의 길이다. 길은 나의 인생과 같다. 나는 완주해야 한다. 나의 인생을 다 살아내야 하듯." 어제와 오늘이 차이점은 없다. 어제는 행복했는데 오늘은 우울할수도 있다. 왜 어제와 오늘은 다른가? 그것은 단 한가지이다. 세상은 변한 것이 없는데, 내 마음과 생각이 변하기 때문이다. 내가 어떻게 마음먹기에 따라 세상이 바뀌는 것이다. 긍정적인 생각이 쌓이면 우주는 나에게 긍정의 에너지를 준다. 하지만 그 반대의 경우는 우주는 그에 상응한 부정의 에너지를 보낸다. 세상사 내가 어떻게 하느냐, 생각하느냐에 따라 세상이 다르게 보인다는 것을 깨달아야 한다. 더보기 '사도신경'입니다 전능하신 천주 성부 천지의 창조주를 저는 믿나이다. 그 외아들 우리주 예수 그리스도님 성령으로 인하여 동정 마리아께 잉태되어 나시고 본시도 빌라도 통치 아래서 고난을 받으시고 십자가에 못박혀 돌아가시고 묻히셨으며 저승에 가시어 사흗날에 죽은 이들 가운데서 부활하시고 하늘에 올라 전능하신 천주 성부 오른편에 앉으시며 그리로부터 산 이와 죽은 이를 심판하러 오시리라 믿나이다. 성령을 믿으며 거룩하고 보편된 교회와 모든 성인의 통공을 믿으며 죄의 용서와 육신의 부활을 믿으며 영원한 삶을 믿나이다. 아멘. 더보기 자기계발을 위해, 미래를 위해 투자해야합니다 자기계발을 위해, 미래를 위해 투자해야합니다. 미국의 칼럼리스트 토마스 제퍼슨(Thomas Jefferson)이 한 말입니다. "배우고 싶으면 들어라. 발전하고 싶으면 시도하라." 자기계발을 위해 배우고 투자를 해야 합니다. 시간을 투자해서 배워야 합니다. 최소한의 자기돈이 투자되어야 배움에 있어 자신의 마음가짐과 행동이 달라집니다. 그러면서 투자의 돈에 비례하게 나중에 되돌아오는 돈도 비례하게 되어 있습니다. 또한 자신의 능력에 대해 믿음을 갖고 돈을 목적이 아닌 수단으로 생각해야 합니다. 자기계발에 투자를 하게되면 무기력하고 수동적인 사람들이 활기왕성하고 능동적인 사람으로 변하게 됩니다. 자기계발을 통해 배우고 실천을 통해 스스로 사업가의 길을 갈수 있도록 노력해야겠습니다. 더보기 믿음의 기도는 완료형으로 해야 합니다. 세뇌시켜야 합니다. 믿음의 기도는 완료형으로 해야 합니다. 세뇌시켜야 합니다. 원하는 것을 이미 이루어 성공한 것처럼 말하고 기도해야합니다. 세뇌라는 말이 있습니다. 실제로는 그렇지 않은데 같은 말을 계속 반복하게 되면 우리의 뇌가 실제로 그렇게 밈는것입니다. 사람의 뇌가 믿으면 몸도 따라서 그렇게 한다고 합니다. 왜냐하면 우리의 몸은 뇌의지시를 받고 행동하기 떄문입니다. 또한가지 좋은 방법은 완료형 믿음의 말대신에 이미 이루아직나 성공한 모습의 사진을 컴퓨터나 방에 수시로 볼수 있는곳에 붙여두는 것입니다. 이또한 시각을 통해 세뇌시키는 것입니다. 이와같이 우리의 뇌를 좋은쪽으로 잘 활용하면 일상생활에서도 아주 좋은, 위대한 성과를 낼수 있다는것을 명심해야겠습니다. 더보기 일상생활속에서 당당함을 생활화해야 합니다. 일상생활속에서 당당함을 생활화해야 합니다. 일상생활속에서 당당함을 항상 유지해야 합니다. 당당함은 자신의 마음을 어떻게 바로잡느냐에 따릅니다. 내 스스로 어떤 생각을 갖고 행동하느냐에 따라 달라집니다. 당당하기 위해서는 그런 마음을 계속 유지해야합니다. 그러기 위해서는 자신의 과거 성공했던 기억을 되새겨 봅니다. 그러면 그때의 좋았던 기억이 다시 생가나면서 자신을 좀더 당당함을 유지시켜줍니다. 또한 과거의 성공 경험은 책쓰기의 좋은 소재감이 됩니다. 이를 잘활용해야 합니다. 결국은 과거의 성공경험을 바탕으로 쓴 책은 미래의 더 큰성공의 밑거름이 되는 것입니다. '나는 어떤 부족함이 없습니다.' 라는 생각으로 스스로 마은을 다지고 마인드를 정립하는것을 생활화해야 합니다. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 9 다음
